苏州女子医院　乳房感觉痛着表示不通，血管堵塞就会导致疼痛，乳腺增生近几年发病率比较高，大多数女性患者是因为心情导致的，那乳腺增生疼痛怎么办?

　　如果疼痛严重时,是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的,建议中药调理。

 

　　乳腺增生的一个原因是生活压力大造成的内分泌紊乱，那麼首先应该调整心态，要想有一个良好的心态，一定要保证每天的生活作息是规律的。尤其是饮食方面尽量吃五谷杂粮，少吃或者不吃刺激性食物和油腻油炸的食物，甜的食物也要适量的减少;做到营养均衡，不挑食，尽量吃新鲜的瓜果蔬菜。

 

　　平时多锻炼身体，增强体质提高身体各方面的抵抗力，有性生活的女性要进行健康安全的性生活，和谐的性生活有利于女性雌性激素的分泌，有利乳腺增生情况的改善。

 

　　除了保持良好的心情和作息规律之外，我们也要在平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，注意营养全面均衡。日常还要多多做运动，除了可以提高自己的身体素质，还能增强我们的抗病能力，一举两得。

 

　　苏州女子医院   温馨提示：以上内容希望对大家有所帮助，为了方便患者就诊，苏州东吴医院开通线上挂号渠道，到院就诊更方便。也可以拨打热线电话17388498759，来院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号（桐泾公园对面）。