苏州妇科健康咨询　在生活中女性月经过后好的生活习惯应该坚持下来，很多女性并没有注意这细节存在，月经过后就存在不良生活习惯，那就有可能就会给身体带来负面，女性月经过后不要急得做某些事情会到疾病出现。因此女性应该重视这个问题，某些对健康不利的事情就不要着急做，这样才能够防止身体健康受影响。那麼月经过后不能够着急做哪些事情呢?

　　一、剧烈的运动

 

　　在生活中女性月经后不要急着去运动，很多女性月经刚结束发现阴道没有经血流出就马上去高强度锻炼，这种行为容易促进全身血液循环，循环速度加快之后带来负面影响。有的女性还喜欢去游泳，在游泳的过程中细菌入侵感染身体的概率会明显增高。因此平时需要保持良好的生活习惯，一些注意要点需要谨记，不能够月经刚结束马上就去剧烈运动，避免带来负面影响。

 

　　二、放开的吃

 

　　女性月经后特别喜欢开始胡乱吃喝，月经刚走之后辛辣食物、含酒精食物、冷冻食物大量摄入，殊不知这些食物的刺激性强，很多人就是因为这种坏习惯养成才导致子宫受到损伤。因此想要保持子宫健康状态，一些不正确的饮食行为需要纠正，在月经刚结束的时候依然需要选择一些温补身体，健康的食物获取营养物质，这样才能防止身体受到影响出现子宫病变。

 

　　三、马上同房

 

　　女性在月经刚结束马上就进行性生活，这种行为也会带来负面影响。因为月经刚结束的时候女性进行性生活，如果阴道还有少量的分泌物出现，进行性生活之后出现细菌感染的概率依然是比较高的，妇科疾病出现有可能就会对子宫这个重要器官造成影响。因此平时女性应该注意这方面的问题，月经刚结束的时候不要着急进行性生活，这样才能够维持健康，防止重要器官功能下降。

 

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