苏州东吴中西医结合医院妇科医生指出，卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变。由此可见，预防卵巢巧克力囊肿的关键就在于如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施。

　　有效预防卵巢巧克力囊肿的方法

　　、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　5、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　6、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　7、女性月经期一定要禁止性生活。

　　【温馨提示】巧克力囊肿的预防方法就为您介绍到这里，做好预防才能原来其伤害。如果您还想了解更多关于巧克力囊肿的问题，可点击在线预约挂号，苏州东吴中西医结合医院妇科医生为您提供解答!

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