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经期为什么不适宜吃什么?
经期为什么不适宜吃什么?女性有孕、经两个特殊时期，尤其是经期每月一次，所以做好经期保健相当重要。经期饮食有较多的禁忌，不能吃辛辣、寒性食物，也不能吃太咸。为什么不能吃太多盐呢?这就比较有讲究了，苏州妇科医院医生这样说。
、成分
盐，主要成分是NaCl，在人体经胃酸分解会形成钠离子和氯离子，钠离子具有一定的聚水能力。经前或经期吃太咸，体内集聚太多钠离子，再加上月经期孕激素浓度上升，会摄取太多水，引起经期水肿、头痛、痛经等症状。
2、影响情绪
而且吃太咸，也会对情绪造成影响，在经期本来就比较烦躁的情绪上添油加火，造成经前、经期综合征的发生。因此经前、经期应该清淡饮食，减少食盐的摄入。平时也要注意盐分的摄取，不宜太过，容易引起疾病。
3、帮助恢复
医生也表示了虽然经期饮食会影响月经、经期情绪等，但是更多时候，在经期表现出异常症状时，多是妇科疾病引起的，简单调理饮食，注意卫生，并不能使月经期的异常症状消除，此时应该及时就医，让医生帮助你治疗妇科疾病。
经期为什么不适宜吃什么?经期护理其实有点像女性坐月子，做好经期保健会让女性避免较多妇科疾病的烦恼，女性应该积做好经期保健，无论是饮食禁忌也好，还是其他的而一些禁忌，都要时刻注意，不因一时失误，造成缠绵的困扰。现在点击在线预约还有专项优惠哦，苏州妇科医院祝您健康！
盐，主要成分是NaCl，在人体经胃酸分解会形成钠离子和氯离子，钠离子具有一定的聚水能力。经前或经期吃太咸，体内集聚太多钠离子，再加上月经期孕激素浓度上升，会摄取太多水，引起经期水肿、头痛、痛经等症状。
2、影响情绪
而且吃太咸，也会对情绪造成影响，在经期本来就比较烦躁的情绪上添油加火，造成经前、经期综合征的发生。因此经前、经期应该清淡饮食，减少食盐的摄入。平时也要注意盐分的摄取，不宜太过，容易引起疾病。
3、帮助恢复
医生也表示了虽然经期饮食会影响月经、经期情绪等，但是更多时候，在经期表现出异常症状时，多是妇科疾病引起的，简单调理饮食，注意卫生，并不能使月经期的异常症状消除，此时应该及时就医，让医生帮助你治疗妇科疾病。
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门诊时间：08:00—20:00 （节假日无休）
医院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号
网站备案：苏ICP备14007225号-61
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