苏州妇科健康咨询_哪些坏习惯影响乳房健康

　　苏州妇科健康咨询　相信每个女性都想拥有一对丰满和坚挺的胸部，让自己看起来更有女性的魅力。尤其是当女性有了另一半后，就更加在意自己胸部的大小了。大家知道吗？一些坏习惯会让你的胸部变小，那大家知道是哪些坏习惯吗？

　　1、胸衣穿戴方法有误

　　大大咧咧的女孩在穿胸衣时不太讲究，只要扣上就好，其实每次穿胸衣都应该进行合理的调整，包括肩带松紧以及乳房的具体位置，尤其要避免乳房周围脂肪外移，否则容易导致乳房越来越小，充实饱满地塞进罩杯是正确的做法。

　　2、不健康的节食减肥

　　过分节食可能会导致营养不良，引起腺体组织萎缩，也会造成胸部脂肪减少，皮肤松弛；而是用某些药物进行减肥，则可引发内分泌失调，雌孕激素无法正常促进乳腺发展，胸部脂肪很容易出现乳房发育不良，呈现平胸状态。

　　3、经常伏案学习或者睡觉

　　不论是青春期少女伏案学习，还是白领女性伏案睡觉，乳房都会受到一定的纪要，影响乳房发育，或者造成乳房提前老化，影响乳腺内部正常代谢，造成乳房发育不良，成为“太平公主”。

　　4、精神压力过大、饮食不规律

　　精神压力大，一方面会引发心情抑郁，扰乱正常的内分泌系统，影响胸部发育；另一方面，精神压力过大会致使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部便是首当其冲的地方。

　　因此，在日常生活中女性朋友要尽量避免。不要节食减肥，选择合适的内衣，保持一个愉悦的情绪，改善不良的生活习惯，不仅帮助我们的胸部变得健康，也会变得更加的好看，让女性更有自信。

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