苏州妇科较好的医院　卵巢健健康康的，才能发育出高质量的卵子，生育出健康聪明的宝宝。同时卵巢健康才能正常的发挥功能，分泌雌激素让女人保持年轻。如果卵巢生病了，身体健康就会受到影响，给女人们带来痛苦。为了远离疾病痛苦，日常需要做好预防措施。那么怎么预防卵巢疾病呢？ 　　一、补充营养物质

　　营养不足会让身体免疫力下降，同时还会对卵巢产生不利影响，比如说年纪轻轻地就患上了卵巢早衰、卵巢癌等卵巢疾病。为了预防疾病出现，要及时补充营养物质，帮助滋养卵巢器官，让卵巢保持健康。

　　二、少吃止痛药

　　平日里有不少女人比较不耐痛，当出现疼痛感的时候，总习惯吃药物止痛。比如说每个月来月经的时候，女人会出现痛经问题，小腹剧烈疼痛，让女人难以忍受，最终只能吃止痛药。女人们如果想要保养卵巢，预防疾病的话，建议少吃止痛药。

　　女人们平日里经常吃止痛药的话，会导致卵子活性降低。这是因为止痛药服用之后，会抑制人的脑神经，让卵巢器官发出指令的速度减慢引起的。为了避免卵巢疾病发生，有问题要及时治疗，不要想着靠止痛药止痛。比如说痛经严重请及时检查，查出了疾病的原因，才能对症改善痛经问题。

　　三、避免熬夜

　　现在很多年轻女人，特别喜欢熬夜，经常整夜整夜不睡觉，一直打游戏或者说看小说、追剧到天亮。长期熬夜会导致身体获得的睡眠不足，想要卵巢保持年轻，延缓老化的速度，要拥有良好的睡眠。所以说，女人们平日里不能熬夜，要尽量早睡。

　　一些女人晚上熬夜是因为失眠了，经常睡着了被惊醒，就再也睡不着了。或者说睡眠质量差，难以进入深度睡眠等。建议女人们要想法子促进睡眠，比如说睡前泡热水脚，让身体放松，以便更好地入眠。比如说睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，帮助镇静安眠。

　　四、科学减肥

　　一些女人追求苗条，已经很瘦了还一直嚷嚷着要减肥。过度减肥只会让身体健康受到伤害，比如说长期节食减肥的女人，很容易出现营养不良的情况，继而导致卵巢萎缩，降低卵巢功能。所以说，节食的时间越长，对卵巢健康越不利，越容易出现卵巢疾病。

　　苏州妇科较好的医院　温馨提示：以上内容希望对大家有所帮助，为了方便患者就诊，苏州东吴医院开通线上挂号渠道，到院就诊更方便。也可以拨打热线电话17388498759，来院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号（桐泾公园对面）。

本文地址：3g.0512nx.cn/fkzx/2527.html