大家都知道，怀孕前三个月的宝宝是很不稳定的，稍有不注意的，就会导致流产的事情发生，因此次怀孕的女性朋友就要十分的注意了，一定要抛弃以前那些不良的生活习惯，注意休息，也不要害怕自己的身材走样，还节食，这样会导致母体营养不良无法给宝宝足够的能量，那么，苏州孕妈妈怀孕三个月要注意哪些呢?

　　、在生活细节上，要特别小心，准妈妈平常如果有做运动的习惯，仍然可以保持，但必须选择轻松而且不费力气的运动，如：散步或舒展筋骨的体操，避免剧烈的运动。准妈妈不宜搬运重物和长途旅行，上下楼梯要平稳，注意腹部不要受压迫。

　　2、如果不得已还要上班的女性朋友，上班时，要保持愉悦的工作情绪，因为心理负担过重、压力太大会影响胎儿的发育。

　　3、在这个阶段，夫妻好不要有性生活，同时要预防便秘的发生，每天要养成定时上厕所的习惯。腹部要注意保暖，不能受寒。由于阴道分泌物会有所增加，容易滋生病菌，应该要每天保持淋浴。

　　4、孕妈妈此时不要过多的消耗自身的能量，不要长时间站立或下蹲，避免从事震动和冲击性的工作。

　　5、一定要按时睡觉，只有充足的睡眠时间，才能养好精神，才能为宝宝提供有利的成长条件。生活要规律，不要打乱了平时的习惯，导致身体出现不良反应。

　　6、小便次数会增加，孕妇要及时排干净小便。

　　7、如果出现下腹疼痛或出血，要马上躺下休息，及时联系医生。

　　8、在这个月要接受次产前检查，并且建立孕妇保健卡，以后按照医生的要求定期做检查。

　　以上便是苏州东吴中西医结合医院妇科的医生为大家介绍的,苏州孕妈妈怀孕三个月要注意哪些呢?希望对大家有帮助，页面有限，可能您的问题还没有得到解决，如果您还有什么需要进一步了解的，欢迎与在线挂号交流，我们的医生将 为您解疑答惑。

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