女性人流之后吃什么对身体好?苏州人流医院的医生介绍，人流虽然是小手术，但对身体也是有伤害的，因此在术后身体会比较虚弱，需要对身体补充营养。那么，女性人流之后吃什么对身体好?

　　苏州东吴中西医结合医院的医生介绍：女性人流之后吃什么对身体好

　　一、多补充蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

　　二、蔬菜和水果

　　人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　三、避免高脂肪

　　一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的，事实上，适量的药膳进补是完全可以的，但是不能过量。如，红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的，但是饮食尽量避免高脂肪。

　　四、适量进补

　　人流吃什么对于女性的身体恢复是很重要的，女性应当适量进补。同时身体的恢复是需要一个过程的，不要太过心急。保持平和的心态很重要，对身体的恢复也很重要。

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