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经期如何调理才能保证顺利健康呢？听听苏州东吴医院的中医怎么说？
、保持心情愉悦，尽可能避免情绪紧张或情绪波动，个别在月经期间有不适症状情绪不定的也不必过分紧张，是自然现象。
2、月经期间要尤其注重卫生，因为身体抵抗力变弱，各种病菌尤其容易兴风作浪，要注意保暖，避免过劳，月经量多者好不要食用红糖。
3、要尤其注意内裤卫生，勤换勤洗，多晒太阳。穿柔软棉质透气的内裤为宜。
4、忌生冷、酸辣一类的刺激性的食物，多多饮用开水，好不要食用容易上火的食物，保证大便通畅。
5、可适当食补
以上是如何调理月经不调的介绍，由此看出，苏州东吴医院的中医认为饮食方面的调理是改善月经不调的重要方面，是需要女性患者们引起重视的。如果您有有关于经期的困扰，欢迎进入苏州东吴医院官网与医生一对一详询。
、保持心情愉悦，尽可能避免情绪紧张或情绪波动，个别在月经期间有不适症状情绪不定的也不必过分紧张，是自然现象。
2、月经期间要尤其注重卫生，因为身体抵抗力变弱，各种病菌尤其容易兴风作浪，要注意保暖，避免过劳，月经量多者好不要食用红糖。
3、要尤其注意内裤卫生，勤换勤洗，多晒太阳。穿柔软棉质透气的内裤为宜。
4、忌生冷、酸辣一类的刺激性的食物，多多饮用开水，好不要食用容易上火的食物，保证大便通畅。
5、可适当食补
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门诊时间：08:00—20:00 （节假日无休）
医院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号
网站备案：苏ICP备14007225号-61
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